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您当前的位置 :首页 > 影视 正文 来源: szgarden.com.cn 太仓新闻网 发布时间:
2018-6-17
回来不到10天的旅游我俩都瘦了9斤。但是站在天安门广场时我心潮澎湃和老伴一起欢呼跳跃。”出发前董大爷除了带户口簿还带了结婚证“当时住宾馆时我也把结婚证递了过去工作人员看了我俩一眼笑着说多么幸福的一对老人有身份证就行了……引得我俩也捧腹大笑。”

  董大爷和老伴每年都是春末出去走大约一个月的时间。有的10天、有的20多天还有的一个多月。每次出门老两口都是尽量带足吃的这样就不用在外面下饭店了“一般情况我俩都是自助游因为参团受约束费用也多。”董大爷说要是走了一圈回来时还剩了钱老两口就在秋天再走个短途。

  董大爷和老伴走得时间最长的一次是西北五省区包括内蒙古、宁夏、甘肃、青海和新疆“这一趟是34天花费8000多元回来后我俩都瘦了10多斤因为我俩不论是去哪里都是‘硬座到底’从来不买卧铺而且全是坐夜车这样可以节省住宾馆的费用。”

  这些年老两口唯一需要花钱的地方就是买鞋而且鞋子一定要买好的要不出去太遭罪。其间董大爷旅游穿坏的鞋子就有二三十双。

  趣事 唱歌给大家提神 大伙给他庆生

  虽然旅游很辛苦但董大爷和老伴却收获了很多快乐也给他们留下了美好的回忆。

  2003年老两口去了桂林“以前都是在书上看到描写桂林山水甲天下的文章真正踏上了这片土地时最大的感觉就是人在画中游。”在漓江游玩时正好是董大爷53岁生日“我们买了当地的虾、鱼、酒水和其他特产在优美的景色中过了一次难忘的生日。”

  而更让董大爷老两口难忘的是2011年去西藏、重庆旅游。那次为期23天的旅游他们收获了太多快乐。董大爷回忆在从拉萨去往林芝的路上全是盘山路海拔5000多米“1名司机28名游客因为海拔高车内的人都昏昏欲睡连说话的力气都没了当时我感觉这样非常危险稍不留神就会出现不可预测的事情。于是我挺身而出站在车厢过道内做自我介绍‘我是沈阳人为了给大伙提提神我给大家唱首歌……’一首《永远是朋友》把大伙的困劲赶跑了。”

  随着董大爷不断地唱歌、讲笑话车里的游客逐渐精神起来有人开始鼓掌有人开始跟着一起唱最后司机也一起唱起来“导游看了我的身份证发现当天正好是我59岁的生日他们给我办了生日宴会当时我和老伴都感动得流出了眼泪。”

  收获 拍2万张照片 写200万字日记

  说起这些年旅游的收获老两口打开了自己家的柜子满满的旅游相册和旅游日记:“这就是我们给孩子留的财富!”董大爷老伴之前曾当过民办老师“每次出去旅游都是我负责拍照老伴负责记录她把时间、地点所见所闻以及重要景区都一一记录下来回家后我再把旅游纪实重新整理成旅游日记拍摄的照片也会分类整理。”

  董大爷的旅游日记分两部分一部分是走过的风景名胜介绍另一部分是旅游遇到的奇闻轶事、感受、收获和启发。比如“在扬州旅游时正好赶上了当地的“三月三”节日我们去看热闹时拍了照片还记录了一些所见所闻在现场采访的媒体记者看到后还采访了我们当晚我们还上了扬州电视台这些都会记录在旅游日记本上。”

  在黔滇游后记中董大爷写道:“本旅游日记从2014年10月12日开始之前从电脑上抄写各景区、博物馆的文字说明……我们最大的感受就是只要能走动就一直游下去到永远!就一直学下去到永远!就一直写下去到永远。”

  这些年到过600多个景区旅游日记记录了大约200万字用了40多个大笔记本;旅游照片拍了2万余张这些照片都被董大爷整理成册每册的书脊上面都记录了照片拍摄的时间、地点和所属类别。仅门票、车票就贴满了16开大小的记事本10多本。

  日记和照片是给儿孙最宝贵的财富

  记者:十多年的旅游当中您收获最大的是什么?

  董大爷:增长知识、开阔视野、结交朋友、心情舒畅。除了这些日记和照片还收获了一个好身体。现在高血压、心脏病等都好了。我40岁的时候去泰山爬了4小时回程坐的缆车回来缓了一周才好。退休后再去爬山啥事没有去西藏旅游很多年轻人高原反应都特别严重我这身体啥事没有。

  另外还锻炼了口才之前在生人面前说话紧张现在能言善辩连续说两三个小时都不胆怯。

  记者:旅游花光了所有的退休金孩子对您这种退休生活支持吗?

  董大爷:女儿和女婿都特别支持整整两柜子的旅游日记和照片是我们留给儿孙最宝贵的财富。但是他们不同意我们买硬座担心我和老伴吃不消。有一次我和老伴去昆明旅游女儿知道买的是硬座后说不换成卧铺肯定不让去最后我和老伴没说过女儿只好睡卧铺去的。

  记者:旅游最大的感受是什么?

  董大爷:知识改变命运这在旅游中体现得尤为明显。

  据《辽沈晚报》

宝宝感冒食疗 2006dj 细沙虫草 不良之年少轻狂齐读库 福建婚纱摄影 巴蜀在线网 交警大队违章查询 洛恋 摩尔庄园 建筑师 天台爱情影评 心理成长。”首都医科大学附属北京儿童医院精神科主任张纪水分析良好的夫妻关系与和谐的家庭氛围能给孩子提供温馨的成长环境。夫妻间关系良好在生活中遇到问题和冲突就能顺畅沟通这会给孩子树立良好榜样。当孩子到了上学年纪很多时间都在学校家长应多和老师沟通让老师对孩子的习惯、爱好、性格特点等有足够了解因材施教避免孩子出现厌学、孤僻等心理问题。

  专家建议家长平时可帮助孩子树立自信通过表扬和奖励激发孩子的上进心但不能对孩子要求过高更不能采取粗暴的手段。要创造多种机会比如户外亲子活动等锻炼孩子实践能力在此过程中教孩子学会做人学会与他人共处。

  学校心理咨询室缺“软件”

  中小学校应给心理咨询配全专业的心理健康教师并保障其待遇同时加强对心理健康教师的专业培训

  我国《义务教育法》规定适龄儿童应由父母或者其他法定监护人送其入学接受并完成义务教育。学校是适龄儿童重要的学习和生活场所。近年来有关儿童在上学期间出现心理疾病的案例并不少见。为了进一步预防和解决中小学生心理问题提高其心理素质教育部2015年制定并印发了《中小学心理辅导室建设指南》要求全国中小学校设立心理辅导室并对其功能定位、基本设置和管理规范进行规定。该指南出台后中小学校应对学生心理问题的能力明显提高。

  “中小学校设立心理咨询室学生有轻微的心理问题不必到医院来在学校就能得到专业心理咨询。”林红认为教育部要求中小学校建设心理咨询室有效解决了学校心理咨询的硬件问题。但由于缺乏专业心理健康教师学校心理咨询室没能真正利用起来。带孩子到林红科室看病的家长也反映学校有心理健康教师但不是专职做心理咨询有的有教学任务有的还要当班主任真正能拿出来做心理咨询的时间有限。她建议中小学校给心理咨询配全专业的心理健康教师并保障其待遇同时加强对心理健康教师的专业培训提升其专业水平。

  “由于缺乏心理咨询专业人员中小学校发现有心理问题的孩子基本都是转诊到大医院。”张纪水认为城市里中小学校的心理咨询室硬件虽然较好但人员专业能力还不匹配主要任务是发现和转诊;农村和西部偏远地区中小学校缺乏心理健康教师发现和转诊的能力不强。他建议有关部门组织中小学校的教师特别是班主任进行少儿心理知识培训提高他们发现和应对学生心理问题的能力学校与医院可建立心理服务与转诊网络实现对少儿心理问题的跟踪和治疗。

  还有一些儿童由于心理问题不能入学。重庆的小林7岁了却找不到合适的小学入学家长很发愁。小林是一名自闭症儿童说话口齿不清注意力不集中学习能力低下没能通过家附近小学的入学面试。小林父母带他去特殊学校报名校方说只收残疾学生小林不符合条件。

  张纪水表示患有轻微自闭症、较严重多动症的儿童普通学校不收由于不属于智力低下的类型去残疾人学校又不符合条件。目前一些大城市的特殊学校也开始招收患心理疾病儿童但招收的数量很有限不能满足需求。他建议特殊学校尽快提升教育有心理问题儿童的能力并适当扩大规模招收更多无法进入普通学校上学的儿童。

  设置更多儿童心理科室

  加强大型综合医院与其他医疗机构特别是基层医疗机构交流与合作提升医疗机构的儿童心理疾病诊断水平

  “家长遇到儿童心理问题不必惊慌应该及时带孩子去看心理医生。很多心理问题能治好这些孩子走上社会后与正常的孩子一样。”张纪水分析儿童心理问题越早发现、治疗难度越小如果发现太晚或者拖着治疗难度就高很多。一般的心理问题由于不是器质性问题或智力低下通过改善生活环境接受心理治疗缓解压力后就能康复。有些多动症孩子很聪明智商也不低不吃药治疗学习成绩一塌糊涂;吃药治疗后学习成绩上去了甚至可能会超过其他孩子。

  张纪水表示较严重的心理疾病通过治疗能改善。例如孤独症经过治疗和训练病情会减轻。患儿治疗前可能连打印文件这样简单的事都不会但治疗后就能学会。“通过治疗孩子生活自理能力和社交能力都得到提高有些孩子成年后还能参加工作为社会做贡献。”

  近年来我国儿童心理健康治疗和帮扶进步很大。很多医院开始设置儿童心理科室以便更好地治疗患病儿童。北京儿童医院设有精神残疾评估科室针对有精神分裂症、孤独症等精神疾病的患儿进行等级评估。中国残联也出台政策对这些患儿给予不同数额的补助。

  “我国儿童心理治疗还处于起步阶段相关科室设置较晚且数量严重不足。”张纪水介绍在一些大城市只有少数大型综合医院开始设置儿童心理科室很多大医院和基层医疗机构缺乏儿童心理科遇到患儿可能诊断不出来或者诊断失误例如将抽动症诊断为多动症、将自闭症诊断为语言低下等从而耽误孩子治疗。他建议加强大型综合医院与其他医疗机构特别是基层医疗机构的交流与合作提升这些医疗机构的儿童心理疾病诊断水平。

  “儿童心理医生存在较大缺口。”林红分析由于过去人们重视身体疾病而忽视心理健康导致整个心理学领域的人才缺乏加之儿科医生本身供给不足儿童心理医生总体缺乏。

  林红认为儿童心理医生收入相对较低因为儿童心理治疗主要是谈话治疗用药量很少几乎不需要进行大型检查。儿童交流能力差相对于成年人谈话治疗需要花费更长时间。按照北京市统一医疗服务收费标准对患儿进行谈话治疗正高职称的医生1小时收费60元副高收费50元。“低廉的收费制约着相关科室和学科发展。建议提高收费标准更好地体现儿童心理医生的技术和劳务价值。”

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